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标签：大暑起居作息怎么调整

• 大暑时节，养生起居有讲究
  大暑是二十四节气之一，标志着夏季最热的时期。此时，气温高、湿度大，人体容易出现中暑、感冒等不适症状。因此，在大暑时节，调整起居作息尤为重要。
  2026-07-18