立秋中医养生重点是什么 - 上海昂立教育培训有限公司

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立秋时节，中医养生这样做
立秋，是二十四节气中的第13个节气，也是秋天的第一个节气。中医认为，立秋时节，自然界由盛转衰，人体也应顺应这一变化，注意收敛阳气，养肺润燥。

2026-07-20