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标签：早上做督脉灸还是晚上做好

• 督脉灸：晨起还是暮至，养生之道有讲究
  督脉，中医学中的“阳脉之海”，位于人体背部正中，起于会阴穴，上至百会穴，贯穿整个脊柱。督脉灸，则是通过艾灸的方式，作用于督脉，以达到调和阴阳、温补气血、强壮筋骨的功效。
  2026-07-19